西兰花炒虾仁的做法 🥦🍤 随心煮意

导读 🌟 开胃又健康的西兰花炒虾仁,轻松搞定!西兰花炒虾仁不仅颜值在线,还营养满满,是餐桌上的绝佳选择。首先准备好新鲜的西兰花和虾仁,清...
2025-03-19 12:44:57

🌟 开胃又健康的西兰花炒虾仁,轻松搞定!

西兰花炒虾仁不仅颜值在线,还营养满满,是餐桌上的绝佳选择。首先准备好新鲜的西兰花和虾仁,清洗干净后,将西兰花切成小朵焯水备用,虾仁用料酒、盐腌制片刻去腥提鲜。接着热锅凉油,爆香姜片后放入虾仁翻炒至变色,再加入西兰花快速翻炒均匀。最后调入适量生抽、蚝油和少许糖,简单调味即可出锅。一道色泽诱人的西兰花炒虾仁就完成啦!✨

🍲 小贴士: 炒制时火候要快,避免营养流失;虾仁和西兰花的比例可以根据个人口味调整哦!这道菜低脂高蛋白,适合全家人享用,健康又美味,快试试吧!💖

🎉 生活需要仪式感,更需要随心所欲的烹饪乐趣!

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