怀孕初期是宝宝发育的关键阶段，合理的饮食至关重要！今天给大家分享一道简单又营养的孕早期食谱——番茄鱼片汤🐟🍅。这道菜色香味俱全，酸甜适口，非常适合孕妈咪们享用。
首先，准备好新鲜的草鱼片和成熟番茄🍅。将番茄切块备用，鱼片用少许盐、姜汁腌制去腥。接着，在锅中倒入适量清水，加入几片生姜煮沸，放入番茄块，熬煮至软烂出汁。随后，轻轻滑入鱼片，待其变白即可关火。最后撒上葱花点缀，一碗热腾腾的番茄鱼片汤就完成啦！
这道汤不仅富含优质蛋白质，还含有丰富的维生素C和铁元素，有助于增强免疫力和预防贫血。孕期饮食需注重均衡搭配，这份食谱简单易做，快为家人亲手制作吧！👨🍳👩🍳
记得孕期饮食多样化，保持愉快心情哦～💖