在这个追求健康饮食的时代，一道营养丰富的【天麻炖乌鸡】绝对是餐桌上的明星菜品！🍲✨天麻炖乌鸡不仅味道鲜美，还具有活血化瘀、安神助眠的功效，特别适合秋冬季节食用。🍂🍁
首先，准备好新鲜的乌鸡一只和优质天麻几片，再搭配红枣、枸杞等配料，简单又实用。食材处理干净后，将乌鸡焯水去腥，然后放入砂锅中，加入适量清水。接着放入天麻、红枣和枸杞，小火慢炖约2小时。炖煮过程中，整个厨房都会弥漫着诱人的香气哦～🧀🍛
最后，根据个人口味加盐调味即可出锅！一碗热腾腾的天麻炖乌鸡端上桌，汤汁清澈透亮，鸡肉嫩滑可口，天麻的清香更是让人回味无穷。😋🎉无论是家庭聚餐还是日常养生，这道菜都是绝佳选择！快动手试试吧！🍴🍳