首先,准备好新鲜的食材:西兰花一颗 🥦、鲜虾一斤 🦐。将西兰花切成小朵,用淡盐水浸泡清洗干净;鲜虾去壳去虾线,保留虾尾,用料酒和少许盐腌制10分钟。🍳
热锅凉油,先下姜片爆香,再倒入虾仁快速翻炒至变色,盛出备用。接着,在同一锅中加入西兰花,大火快炒几分钟,加入适量盐调味。最后,将炒好的虾仁回锅,与西兰花一起翻炒均匀,撒上葱花点缀即可出锅!✨
这道菜色彩鲜艳,营养丰富,西兰花的清香搭配虾仁的鲜甜,每一口都是享受。💛 不仅适合日常家常,更是宴客时的一道亮点哦!🍴
快试试吧,让家人也尝尝你的手艺!💕
首先,准备好新鲜的食材:西兰花一颗 🥦、鲜虾一斤 🦐。将西兰花切成小朵,用淡盐水浸泡清洗干净;鲜虾去壳去虾线,保留虾尾,用料酒和少许盐腌制10分钟。🍳
热锅凉油,先下姜片爆香,再倒入虾仁快速翻炒至变色,盛出备用。接着,在同一锅中加入西兰花,大火快炒几分钟,加入适量盐调味。最后,将炒好的虾仁回锅,与西兰花一起翻炒均匀,撒上葱花点缀即可出锅!✨
这道菜色彩鲜艳,营养丰富,西兰花的清香搭配虾仁的鲜甜,每一口都是享受。💛 不仅适合日常家常,更是宴客时的一道亮点哦!🍴
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