🌿秋冬季节,空气干燥,咳嗽不止?快来试试这款简单易做的润肺止咳茶吧!☕🍵

导读 🌟 材料准备你需要一些常见的食材:蜂蜜🍯、柠檬🍋、金银花🌼、菊花🌼和枸杞籽🌱。这些食材不仅容易获取,还对缓解咳嗽有很好的效果哦!👩...
2025-04-09 06:51:04

🌟 材料准备

你需要一些常见的食材:蜂蜜🍯、柠檬🍋、金银花🌼、菊花🌼和枸杞籽🌱。这些食材不仅容易获取,还对缓解咳嗽有很好的效果哦!

👩‍🍳 制作步骤

1️⃣ 首先,将金银花和菊花用清水冲洗干净,放入锅中加水煮沸。

2️⃣ 煮约5分钟后,加入洗净的枸杞籽,继续煮2分钟。

3️⃣ 关火后,加入新鲜柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀即可。

🍃 这款润肺止咳茶不仅能舒缓喉咙不适,还能帮助提升免疫力。每天一杯,健康相伴!✨记得多喝温水,保持身体水分充足哦!💧💦

💡 小贴士:如果喜欢更丰富的口感,可以加入少许姜片 Ginger 🌶️,驱寒效果更好!快动手试试吧,为家人送上一份温暖关怀!💛

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