提到养生靓汤，双肾草汤可是不容错过的一款！不仅味道鲜美，还能清热解毒、滋补身体。首先准备好新鲜的双肾草和猪肾或其他肉类食材，清洗干净备用。接着，将猪肾切片，用料酒、盐腌制片刻去腥提味。起锅烧水，放入姜片和肉类焯水，捞出后沥干水分。🍳
然后，在砂锅中加入适量清水，放入焯好的肉片和双肾草，大火煮沸后转小火慢炖半小时。期间可根据个人口味加入红枣、枸杞等配料，既营养又美味。最后，调入适量盐和鸡精即可关火。一碗热腾腾的双肾草汤就完成啦！🍲
这道汤汤汁清澈，香气扑鼻，非常适合秋冬季节饮用。无论是搭配米饭还是单独享用，都能让人感受到满满的幸福感！💛快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀！🍴💕