秋冬季节，一碗暖暖的四红汤绝对是暖心又暖胃的选择！❤️首先准备好我们的“四红”食材：红枣、红豆、红糖和枸杞。这些食材不仅颜色诱人，营养价值也超高，特别适合秋冬进补哦～💛
第一步，将红豆提前浸泡2小时，这样更容易煮烂。然后将红枣洗净去核，枸杞稍微泡一下备用。接着把红豆倒入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至软烂。⏰期间记得搅拌防止粘锅哦！
当红豆煮得软糯时，加入红枣一起炖煮，最后放入红糖和枸杞，继续煮上5分钟即可关火。😋这样一碗热腾腾的四红汤就完成啦！不仅味道香甜，还能帮助补血养颜，简直是秋冬必备的养生汤品呀～🍂
快动手试试吧，让你的家人也能享受到这份温暖与健康！💖