山药不仅营养丰富,还具有健脾养胃的功效,是餐桌上一道老少皆宜的美味。今天就来分享几种简单又好吃的炒山药做法吧!✨
首先,基础版的家常炒山药超简单:将山药去皮切片后用清水泡一下防氧化,热锅凉油下锅翻炒,加入胡萝卜丁和青椒丝一起翻炒均匀,最后撒上少许盐和胡椒粉调味即可。这道菜清爽脆嫩,特别适合搭配米饭食用。🍚
如果你喜欢更丰富的口感,可以试试加入肉片或虾仁。比如先爆香姜蒜,再放入瘦肉片快速翻炒至变色,接着加入山药片翻炒几下,最后倒入适量酱油提味,简单几步就能做出一道色香味俱全的家常菜。🍖
另外,还可以尝试甜口版本,比如山药银耳羹,将山药切块与银耳一同炖煮,最后加点冰糖,既养生又能满足你的味蕾需求。🍯
快动手试试吧,让家人吃得开心又健康!🍴💕