🍂秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的藕汤不仅能暖胃，还能滋润身心。今天就来分享一款简单易学的藕汤做法，让你轻松在家享受美味！🍴
首先准备好食材：新鲜莲藕两节、排骨500克、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许。蓮藕富含淀粉和膳食纤维，搭配排骨炖煮，不仅营养丰富，还特别鲜香哦！🍖
制作步骤也超级简单：先把排骨焯水去腥，然后将莲藕切块备用。接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味美。最后加盐调味即可出锅！🔥
秋冬喝上这样一碗暖暖的藕汤，既养生又暖心，快收藏起来试试吧～💛 养生食谱 家常美食 莲藕汤