忙碌的生活里，偶尔也要为自己和家人准备一道暖心的汤品！今天给大家分享一道简单又营养的【虫草花煲鸡汤】～💛
首先准备好食材：虫草花、鸡肉（建议用土鸡更香）、红枣、枸杞、姜片，以及适量清水。先把鸡肉切块，用开水焯一下去腥备用。接着将虫草花提前泡发，洗净备用。热锅凉水，放入鸡肉和姜片，大火煮开后撇去浮沫，转小火慢炖40分钟。等鸡肉快熟时，加入虫草花、红枣和枸杞，继续炖煮15-20分钟即可。✨
这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用哦～🍂 喝上一碗，温暖从舌尖直达心底，是不是超级治愈呢？💕 试着做一次吧，给家人一份健康的小确幸！💪