寒冷的冬日，一碗热腾腾的杂粮八宝粥绝对是暖心必备！不仅营养丰富，还简单易做，简直是健康早餐的首选。✨
首先准备好食材：糯米、红豆、绿豆、薏米、小米、红枣、桂圆和枸杞是经典搭配，也可以根据个人口味加入燕麦或黑芝麻等。食材洗净后浸泡半小时，这样煮起来更软糯。接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢熬40分钟左右。期间记得搅拌几次，防止粘底哦～⏳
当粥变得浓稠香甜时，撒上一把坚果碎（如核桃或杏仁），不仅增加口感，还能补充蛋白质！最后关火前滴几滴蜂蜜，瞬间提升风味～🍯
一碗热气腾腾的杂粮八宝粥就完成啦！不仅暖胃又暖心，还富含膳食纤维和多种维生素，适合全家人一起享用。快来试试吧！🍴❤️