秋天到了，正是养生的好时节！今天教大家做一道简单又营养的家常菜——胡萝卜炒鸡胸肉。这道菜不仅颜色搭配亮眼，还富含蛋白质和维生素，非常适合健身减脂的朋友哦！💪
首先，准备好食材：新鲜的胡萝卜一根、鸡胸肉一块，再准备一些葱姜蒜作为调味料。先把胡萝卜切成细条，鸡胸肉切片后用少许盐、胡椒粉腌制几分钟，这样更入味。🍳
热锅凉油，先爆香葱姜蒜，接着放入鸡胸肉翻炒至变色，再加入胡萝卜条继续翻炒。期间可以加点生抽提鲜，最后撒上一点黑胡椒或者辣椒粉增加风味。短短几分钟，一盘香喷喷的胡萝卜炒鸡胸肉就完成啦！😋
快试试吧，健康美味两不误！🌟