第一步:准备工作 ✨
首先准备好新鲜的食材!你需要海带芽(适量)、蕃茄2个、鸡蛋2颗,以及一些葱花和盐调味。把蕃茄洗净后切块备用,鸡蛋打入碗中搅拌均匀,葱花切好待用。海带芽用清水冲洗干净,泡发几分钟后沥干水分。
第二步:烹饪过程 🔥
锅中倒入少许油,小火加热后放入葱花爆香。接着加入切好的蕃茄块,翻炒至出汁。这个时候可以加入泡发好的海带芽,继续翻炒几下,让味道充分融合。随后往锅里加水,水量可以根据个人喜好调整,喜欢喝汤多一点的话可以多加些水哦!大火煮开后转中小火炖煮5分钟。
第三步:蛋花成型 🍳
当汤底香味四溢时,慢慢倒入打散的鸡蛋液,同时用筷子轻轻搅拌,形成漂亮的蛋花状。最后加入适量盐调味,再撒上一点葱花点缀。简单搅拌一下就可以关火啦!
第三步:装盘享用 💖
将热腾腾的海带芽蕃茄蛋花汤盛入碗中,趁热品尝吧!这道汤酸甜可口,营养丰富,特别适合忙碌一天后的晚餐时光。快动手试试看,给自己和家人一份温暖的小确幸吧~💕