(健康日)——研究人员表示，他们对免疫系统如何在睡眠期间自我恢复有了新的认识。
血液样本是从 14 名平均年龄 25 岁的健康年轻男性身上采集的，他们在睡觉时和整夜不睡觉时再次采集。对样本中的 T 细胞水平进行了分析，T 细胞是白细胞，是免疫系统的基础。
当参与者睡了一整夜后，所有类型的 T 细胞水平在入睡后三个小时内下降。但当志愿者整夜不睡觉时，T 细胞水平仍然很高。
目前尚不清楚 T 细胞在睡眠期间离开血液后去了哪里。但是，根据最近发表在《美国生理学杂志——调节、综合和比较生理学》上的研究作者的说法，之前的研究表明它们可能会积聚在淋巴结中。
研究第一作者 Luciana Besedovsky 在一份期刊新闻稿中表示，睡眠期间血液中 T 细胞水平的迅速下降表明，“即使一晚不睡觉也会影响适应性免疫系统”。 “这可能是定期睡眠对整体健康如此重要的原因之一。”