芬兰赫尔辛基大学的一项新研究表明，个人的昼夜节律偏好与夜间大脑活动模式有关。
睡眠纺锤波是脑电图上可见的脑震荡活动爆发，主要发生在第二阶段睡眠期间。例如，睡眠纺锤波与睡眠维持和睡眠期间记忆痕迹的强化有关。
该研究对 170 名 17 岁参与者进行了家庭睡眠脑电图监测，探讨了个人昼夜节律偏好与睡眠纺锤活动之间的关联。
“我们观察到，与其他组相比，早晨偏好组的主轴活动明显较弱。主轴活动在早晨时也更加减弱，”首席研究员 Anu-Katriina Pesonen 教授解释说。——这可能是早期昼夜节律的潜在促进因素。
《科学报告》发表的研究首次揭示了昼夜节律偏好与睡眠维持睡眠微结构之间的联系，睡眠纺锤活动就是明证。
这项研究是在赫尔辛基大学医学院睡眠与心理研究小组进行的。