据7 月 5 日在线发表在《健康、人口与营养杂志》上的一项研究，对于类风湿性关节炎患者来说，坚持地中海饮食可以降低患抑郁症的几率。
中国西安交通大学红会医院的马丽娅及其同事探讨了类风湿关节炎患者坚持地中海饮食与抑郁症之间的关系。分析包括 1,148 名类风湿关节炎患者(年龄≥20 岁)，这些患者有 24 小时饮食回忆访谈数据。
研究人员发现，25.26% 的参与者患有抑郁症。在调整后的分析中，坚持地中海饮食与抑郁症的发生率较低有关(比值比为 0.53)。蔬菜(比值比为 0.54)和谷物(比值比为 0.63)的摄入量增加导致抑郁症的发生率下降。
“总之，我们发现，坚持地中海饮食与类风湿性关节炎患者患抑郁症的几率较低有关。因此，我们的研究结果证明，坚持地中海饮食可能会改善成年人的心理健康，”作者写道。“为了阐明饮食和抑郁症之间是否存在真正的因果关系，还需要进行更严格的队列研究。”