如何科学设置空调温度更健康？
夏天使用空调时，许多人习惯将温度调至最低，认为这样更凉快。然而，这种做法不仅耗电，还可能对身体造成负担。根据专家建议，夏季室内空调温度最好设定在26℃左右。这个温度既能保证舒适感，又不会让身体过度适应低温环境。
此外，频繁调整空调温度容易引起温差过大，导致感冒或身体不适。因此，建议保持恒定的温度，并适当搭配风扇使用，促进空气流通。同时，定期清洁空调滤网，避免积尘影响空气质量。
除了温度设置，还需注意合理使用时间。白天外出时可关闭空调，回家前提前半小时开启，既节能又环保。通过科学管理空调使用，不仅能降低电费支出，还能更好地保护身体健康。