脸上皮肤粗糙可能由多种原因引起，如缺水、缺乏护理或外界环境刺激等。首先，保持皮肤的清洁和保湿至关重要。每天早晚用温和的洁面乳清洁面部，避免使用含有刺激性化学成分的产品。清洁后及时涂抹保湿霜，为肌肤补充水分。
其次，定期去角质可以帮助去除老废角质层，促进新陈代谢。但要注意不要过度去角质，以免损伤皮肤屏障。每周1-2次即可，选择适合自己肤质的去角质产品。
此外，饮食也对皮肤状态有直接影响。多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜和坚果，有助于改善皮肤质地。同时，保证充足的睡眠与适量运动，可以提升身体循环，让皮肤更健康。
如果以上方法效果不佳，建议咨询专业皮肤科医生，寻求针对性治疗方案。坚持科学护肤，相信你的皮肤会逐渐变得细腻光滑！