利用 watchOS 的新功能跟踪您的进度，准备成为自己的健身专家。
Apple 的 Vitals 应用程序可监测您的健康状况，包括夜间的睡眠模式和生命体征数据。
利用 watchOS 改进的追踪功能，随时掌握您的健身目标和健康状况。
WWDC 2024 正在如火如荼地进行中，苹果占据了中心舞台展示其所有新产品。watchOS 也不例外，这家科技巨头让我们快速了解了这款便携式强机的未来发展。事实证明，如果您喜欢保持健康，watchOS 会为您带来很多好处。
WatchOS 成为你的新健身教练
正如 WWDC 活动期间所展示的那样，watchOS 正在获得一些新方法来让您保持健康和准备就绪。这包括更好的健身追踪，让您在实现健身目标时随时了解自己的表现。如果您受伤或只是休息一天，您可以告诉应用程序，这样它就知道您在特定日子不会燃烧那么多脂肪。您可以在锻炼期间跟踪您的统计数据，并评估您之后的疲惫程度，让 watchOS 了解什么是公园散步，什么让您大汗淋漓。
WatchOS 可以在你睡觉时监测你的生命体征
苹果还发布了 Vitals 应用。该应用可以跟踪您的整体健康状况，例如您的睡眠模式。这包括跟踪您睡眠时的生命体征并在您醒来时为您提供简要概述。如果出现异常，watchOS 可以为您提供有针对性的检查，以便您了解发生了什么。根据发生的情况，watchOS 可以告诉您可能导致问题的原因。苹果给出的例子是睡眠期间心率高于平时，它表示这可能是由于饮酒或生病造成的。