在 WWDC 2024 主题演讲中，苹果预览了watchOS 11。虽然该公司专注于新的照片表盘、改进的智能堆栈和带有训练负荷的新 Vitals 应用程序，但 watchOS 11 的最佳功能却被忽视了。
或者至少，直到Redditor提出这一点之前，它都没有引起注意——BGR也证实了这一点。从 watchOS 11 开始，Apple Watch 现在可以检测小睡了。这不是很棒吗?
在之前的 watchOS 版本中，Apple Watch 仅在开启睡眠模式时才会跟踪睡眠。但是，如果您忘记开启睡眠模式，Apple 就无法精确跟踪您的睡眠，而您会丢失重要信息，因为可穿戴设备无法进行足够的呼吸和心率测量。
话虽如此，即使你的指标显示你正在休息，Apple Watch 也不会将你的睡眠视为“睡眠时间”。当你戴着手表锻炼但没有开始锻炼时，情况也是如此。当这种情况发生时，可穿戴设备会询问你是否在锻炼，但如果你不跟踪它，那次锻炼就不会有它本应有的全部洞察力。