小说相关信息
书名： 不生病的智慧
作者： 林清玄
出版时间： 2023年10月
出版社： 星河出版社
书籍简介
《不生病的智慧》是一部以健康哲学为核心的治愈系小说，讲述了主人公苏安在经历了人生的低谷后，通过探索自然、心灵与生活的平衡之道，最终找到健康与幸福真谛的故事。本书不仅探讨了如何预防疾病，更深入挖掘了身心灵和谐的重要性。书中融入了许多中医养生理念和现代医学知识，同时结合作者对生命本质的独特思考，传递了一种积极向上的生活态度。故事温暖而深刻，适合所有渴望健康与幸福的人阅读。
目录章节
第一部分：起点
1. 失落的开始
苏安因事业失败和家庭变故陷入迷茫，身体也逐渐垮塌。
2. 偶然的相遇
在一次山间徒步中，他结识了一位神秘的老中医——李伯。
3. 第一课：倾听身体的声音
李伯教给苏安如何关注自己的身体信号，学会与身体对话。
第二部分：探索
4. 山林中的疗愈
苏安跟随李伯进入深山，体验传统的草药疗法。
5. 饮食的秘密
李伯传授关于食物与健康的哲学，并引导苏安尝试素食。
6. 呼吸的力量
苏安学习古老的气功呼吸法，感受气息流动带来的变化。
第三部分：成长
7. 情绪的镜子
苏安发现情绪波动对身体健康的影响，开始练习冥想。
8. 时间的礼物
他重新审视忙碌的生活方式，学会慢下来享受当下。
9. 爱与连接
苏安修复与家人之间的关系，感受到亲情的治愈力量。
第四部分：新生
10. 第二人生
经过一系列转变，苏安重拾信心，决定追求新的梦想。
11. 分享的力量
他将学到的知识传播给更多人，帮助他人摆脱病痛困扰。
12. 尾声：永远在路上
苏安意识到，真正的健康是一个持续的过程，而非终点。
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