四逆散是一种传统中药方剂，常用于治疗四肢冰冷、畏寒怕冷等症状。这个方子由柴胡、白芍、甘草和干姜组成，每种药材都有其独特的功效。
柴胡：柴胡能疏肝解郁，调整人体气机，使气血运行更加顺畅。
白芍：白芍具有养血柔肝的作用，能够缓解肌肉紧张和疼痛。
甘草：甘草调和诸药，还能缓解其他药物的毒性。
干姜：干姜温中散寒，对于手脚冰凉有很好的改善作用。
制作四逆散时，将这四种药材按照一定比例混合，然后用水煎煮。服用时可根据个人体质和病情调整剂量，最好在中医师的指导下使用。
四逆散不仅对身体有好处，而且在日常生活中也很容易准备。只要注意选择高质量的药材，并按照正确的步骤来制备，就能享受到它带来的益处。不过，如果症状持续或加重，请及时就医，不要仅依赖于自我调理。