痔疮手术后如何缓解排便疼痛？
术后恢复是一个需要耐心的过程。一般来说，痔疮手术后大约 1-2周，疼痛会逐渐减轻，但具体时间因人而异。以下是一些实用的小贴士，帮助你更快地缓解排便时的不适：
🌟 保持大便通畅
每天摄入足够的膳食纤维（如蔬菜、水果和全谷物），多喝水，避免便秘。可以适量服用医生推荐的软便剂。
💡 温水坐浴
每次排便后用温水坐浴10-15分钟，不仅能清洁肛门，还能促进血液循环，缓解局部肿胀和疼痛。
💪 适当运动
适度的活动（如散步）能促进肠道蠕动，但要避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
⏰ 按时复诊
定期回医院复查，确保伤口恢复良好。如果疼痛持续或加重，及时联系医生。
记住，术后恢复需要时间和细心护理，保持乐观的心态也很重要！💪🌈