近年来，用玫瑰花和枸杞泡水成为很多人养生的新选择，但你知道吗？这种看似健康的饮品也有它的禁忌哦！首先，玫瑰花性温，容易上火的人群不宜多喝，否则可能会导致口腔溃疡或咽喉不适。其次，枸杞虽好，但血糖偏高者需谨慎食用，因为枸杞含有一定的糖分，过量摄入可能影响血糖水平。此外，月经期间女性应减少饮用，因为玫瑰花活血作用较强，可能会加重经期出血。
如果你是第一次尝试这种饮品，建议从少量开始，观察身体反应。同时，注意搭配时不要加入过多其他药材，以免药性冲突。总之，科学饮用才能更好地发挥它们的养生功效哦！💖🌿
小贴士： 适量饮水才是健康之本，别让养生变成负担呀！💧🌈