正确泡制柠檬水的方法💡
夏天到了,一杯清凉的柠檬水不仅能解渴,还能补充维生素C,提升免疫力。但你知道吗?如果泡制不当,不仅味道会大打折扣,还可能对健康造成影响哦!以下是正确的泡柠檬水步骤:
首先,挑选新鲜的柠檬至关重要🍋。选择表皮光滑、色泽鲜亮的柠檬,用温水洗净后轻轻擦干。接着,将柠檬切片时尽量去掉中间的籽,避免苦味影响口感。然后,在杯中放入几片柠檬,加入适量蜂蜜或少量盐调味(根据个人口味),这样既能增加风味,又能减少酸涩感。
最后,倒入温开水而非热水,温度最好控制在40℃左右,以免破坏柠檬中的营养成分。搅拌均匀后即可享用!记得每次泡制不要放太多柠檬片,一般2-3片就足够了,既清爽又健康。
小贴士:柠檬水最好现泡现喝,放置时间过长可能会导致维生素流失哦~🍹