长期吃碳酸氢钠副作用

💡长期吃碳酸氢钠要注意这些风险！

碳酸氢钠（小苏打）常被用来缓解胃酸过多或碱化尿液，但长期服用可能会带来一些副作用。首先，它可能导致电解质失衡，比如血钠过高，进而引发水肿、高血压等问题。其次，过量摄入可能破坏胃肠道正常酸碱平衡，影响消化功能，甚至造成腹泻或便秘交替出现。此外，长期大量使用还可能增加肾脏负担，导致肾结石风险上升。因此，服用前务必咨询医生，切勿自行长期大剂量服用。如果需要调节体内酸碱度，建议通过均衡饮食来实现，比如多吃蔬菜水果，避免过度依赖药物。健康生活，从科学用药开始！💪✨