人体到底有多少块肌肉？这是一个很有趣的问题！答案是 600多块肌肉，具体数量因人而异，大约在 600到800块之间。这些肌肉占我们体重的 40%左右，是身体的重要组成部分。肌肉不仅帮助我们完成各种动作，还对健康和新陈代谢起着至关重要的作用。
肌肉可以分为三类：骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌是我们主动控制的肌肉，比如手臂和腿部的肌肉；平滑肌则存在于内脏器官中，如胃肠道；心肌则是心脏专用的肌肉，非常强壮且耐力十足。锻炼肌肉不仅能增强体力，还能改善体态、提升免疫力，甚至有助于心理健康。💪✨
所以，别忘了每天给自己的身体一点爱，动起来吧！💃🏃♀️