🌟 头部健康自查小指南
最近看到一个关于“头上摸到异常肿块可能是癌症征兆”的消息，让很多人感到焦虑。其实，头部出现肿块并不一定意味着癌症，但也需要引起重视！如果你发现头皮上或头颈部有不明原因的肿块、硬结，建议尽快去医院检查。
头部健康自查其实很简单，比如用手指轻轻触摸头皮，感受是否有异常隆起或疼痛点。同时，留意颈部淋巴结是否肿大，这可能是身体对感染或其他问题的反应。如果这些症状持续超过两周，一定要尽早就医，切勿拖延！
此外，日常生活中保持良好的生活习惯也很重要，比如避免过度压力、均衡饮食、定期锻炼等。通过健康的生活方式，可以有效降低患病风险哦！💪
记住，早发现、早治疗是关键！有任何疑问都不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助吧！🏥✨