随着人们对健康的关注日益增加，水果酵素成为了许多人追捧的养生佳品。不仅味道清新，还能帮助消化、促进新陈代谢，简直是居家必备的小法宝！下面给大家分享几种简单易学的水果酵素制作方法吧～
首先准备一些新鲜水果，比如苹果🍎、橙子🍊和柠檬🍋，洗净后切成小块。然后将这些水果放入干净无水的玻璃瓶中，每层水果之间撒上一层红糖或冰糖，这样可以加速发酵过程。最后倒入纯净水至八分满，盖紧瓶盖放置于阴凉处。记得每周打开瓶盖放气一次哦～
另外，还可以尝试加入姜片 Ginger 🧡来提升风味，适合冬季饮用驱寒暖身。经过大约一个月的时间，当液体变得透明且散发出微微酒香时，就大功告成啦！此时的酵素富含益生菌，非常适合早晨空腹饮用。
无论是作为日常保健还是朋友聚会的健康饮品，自制水果酵素都是不错的选择。快动手试试看吧～💪