感冒让人浑身不舒服，但一碗热腾腾的姜汤就能缓解不少症状。今天教大家制作一款简单又有效的姜汤，快试试吧！
首先准备材料：生姜一块（约30克）、红糖适量、红枣几颗和清水。将生姜洗净后切成薄片，红枣去核备用。接着，在锅中加入清水，放入姜片和红枣，大火煮沸后转小火慢炖10分钟。最后加入红糖搅拌至完全融化即可关火。这款姜汤不仅驱寒暖身，还能帮助发汗解表，非常适合感冒初期饮用。
喝下这碗姜汤，你会感受到身体逐渐回暖，鼻塞和头痛的症状也会有所缓解。记得趁热喝哦！如果觉得味道太辣，可以减少姜的用量或加些蜂蜜调节口感。愿你早日康复，元气满满！💪❤️