👀 症状解读
睾丸出现疼痛和下坠感可能是多种原因导致的，比如过度劳累、久坐不动、外伤或炎症等。如果伴随发热、肿胀等症状，可能提示感染或其他严重情况。此时，千万不要忽视，及时就医是关键！
💪 日常护理建议
1️⃣ 保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，每隔1小时起身活动5分钟。
2️⃣ 穿宽松透气的内裤，减少对局部的压迫。
3️⃣ 饮食上注意清淡，避免辛辣刺激性食物。
4️⃣ 如果有剧烈运动习惯，建议适当调整强度，防止意外伤害。
🚨 紧急处理
若疼痛持续加重或伴有其他不适，请尽快前往医院泌尿外科检查，切勿拖延！早期诊断与治疗能够有效避免后续并发症的发生哦～
记住，健康才是最大的财富！💪❤️