你是否留意过自己的床单和被套？它们看似不起眼，但却是我们每天亲密接触的“贴身伙伴”。那么，床单被套到底应该多久洗一次呢？🤔
根据卫生专家的建议，床单和枕套最好每7天清洗一次。如果你出汗较多或者有过敏体质，频率可以适当增加到每周两次。而被套由于较少直接接触皮肤，可以延长至两周清洗一次。但无论如何，夏季高温潮湿时一定要勤快些哦！💦
为什么需要这么频繁地清洗呢？因为床单上不仅有汗液和皮屑，还可能藏匿着尘螨、细菌甚至霉菌。这些“隐形威胁”虽然肉眼看不见，却可能影响你的睡眠质量，甚至引发皮肤问题或呼吸道不适。因此，定期清洁不仅是对自己负责，也是对家人健康的保障。💡
此外，清洗时记得使用温和的洗涤剂，并选择阳光暴晒的方式消毒杀菌，这样不仅能保持床品柔软舒适，还能延长使用寿命哦！🌞💖
最后提醒大家，别忘了枕套也要经常换洗哦！👀✨